12月のヨーガ
早くも師走ですね。
突っ走り続けてるけどどこに向かっているのか、よく自分でもわからなくなる事がよくあります。今年はずっとそんな感じだったなあ、と今日改めて気づきました。バイト先のマネージャーとの面談で(笑)
でも人に話を聞いてもらったり話してもらうのは、自分を客観的に見ることができるよい機会になりました。
どんなきっかけでも、振り返ってみる事ってすごく大切だなあって思います。それも客観的に。
今月はヨーガ的に自分の身体と心の状態を客観視する方法も試してみます。
☆はたらくひとのためのバランスヨーガ＋ 手作りアイピローのWSは今週末です。講師は麻美先生。
ラベンダーと小豆を使用します。
ヨーガのみ、WSのみの参加ももちろんokayです。
12月3日土曜日 10:00〜12:00
☆ママのためのバランスヨーガ
12月7日水曜日 10:30〜お昼ごろ
12月21日水曜日 10:30〜お昼ごろ
いずれのヨーガも阿部自宅にて。
塩釜市伊保石366-2
近くのバス停までお迎えもします。事前にお知らせください。
1回 1000円
✳︎3日のアイピロー作りは材料費別途
(200円)
お問い合わせ、参加お申込みはメールかLINEでお願いいたします。このブログのコメントでも可。
メール okadakiko@gmail.com
LINE あべあきこ
皆さまのご参加をお待ちいたしております。
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