初めてのマインドフルネス瞑想会。
思いを言葉にしてお伝えすることの難しいことったら。情熱だけでも伝わったなら今日はよしとするのだけれど。
一番に手放さなければならないのは、今の自分自身。
来てくださった皆さま、本当にどうもありがとうございました。
また来月も夏休みが終わるころにやります。
写真は保育園で作って来た七夕飾り。吹き流しを染め紙するところから全部手作りです。
お迎えに行って、この飾りを手に走って近づいてくるたまきを見つけてから抱き寄せるまでの数秒は、疲れも一気に吹き飛ぶ、超マインドフルネスな瞬間でした。
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