手をみつめる
昨日のマインドフルネス瞑想会、おかげさまで無事に終了いたしました。
感想のシェアリングや、みんなのエネルギーを一つに感じあうことの大切さを再認識しました。同じように感じてくださった方から直接お話いただけて、心強く思えた朝の瞑想会でした。
手を見つめることも瞑想、とティク・ナット・ハン氏は教えてくれています。 "今、ここ" の大切な瞬間を逃さず、しあわせを感じる時間が日常にたくさんありますように。
当日までたくさんのお問合せをいただきましたが、満席で参加が叶わなかった方々、大変申し訳ありませんでした。
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