マインドフルな瞑想会で
本日 響屋さんをお招きして
マインドフルな瞑想会を開催しました。
倍音が優しく響きだし、お部屋の空気が柔らかくなった瞬間から
私の緊張はほぐれて、静かに呼吸に意識を向けました。
絶妙なタイミングで
瞑想の合間に奏でられる倍音は何とも心地よいみちびきでした。
参加下さった方々も耳からだけではなく、身体で音を受け止めることでうまれる気づきがそれぞれにあり、嬉しい時間でした。
また是非共鳴できる日を心待ちにしたいと思います。
響屋さんは今週末の仙台のイベントに音叉ヒーリングで参加されます。
はじまりのあいず 〜マツリゴト〜
https://www.facebook.com/events/438275209901745/?ti=icl
次のマインドフルな瞑想会は
12月18日月曜日10時半〜
塩竈市公民館本町分室 日本間
(杉村惇美術館)
同じ時間に同じ場所で。
終了後はランチ会も予定しています。お申込は1週間前までにお願いいたします。
✉︎ deepbreath1836☆gmail.com
☆を@に替えて送信してくださいね。
皆さまのお越しをお待ちいたしております。
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