以心伝心
年内最後のマインドフルな瞑想会を
一昨日、無事終了する事ができました
台風や大雨で開催できなかった月も多かった上に、今月は義母の危篤により一時はキャンセルも危ぶまれましたが、参加くださった皆さまのご厚意に甘えて半ば強引に開催へ漕ぎつけました(汗)
今回は自分が誰よりもマインドフルな時間を必要としたタイミングでもありました
マインドフルネスへとたどり着いた理由は様々だけど
今の瞬間をひとつひとつ丁寧に生きる術を学び、安らぎの時間を共有できる仲間の存在はいつも心強いもの
こうやってサンガの絆が深まると実感します
伝えきれない感謝の気持ちを
以心伝心の教えに乗せて．．．
ことばでは伝えきれない
ありのままのこころを
まっさらな目で見る
耳で聞く
以心伝心
こころをもってこころに伝える
(読むだけ禅修行 著 ネルケ無方)
みんなーー あーりーがーーとおーーーー‼︎
まだまだあれもこれも実践したい瞑想がいっぱい 新しい仲間もいつでも歓迎します♡
#マインドフルネス
#瞑想会
#サンガ
#以心伝心
#感謝
#仲間歓迎
0コメント