春分 4月のヨーガとマインドフルネス瞑想

本格的な春の到来

桜の開花を待ち望むウキウキする季節

反面、生活の変化や別れの多い季節

花粉症が深刻化してもボンヤリして

花の見頃を逃さぬようにしたいものです...

本日の"はじめてのマインドフルネス瞑想@多賀城市立図書館" では、モノの見方や考え方が自己流になっていないか、或いはそもそも無意識だったり心ここに在らずで見たつもりにしている事が如何に多いか、確認しました。

ご参加くださった皆さま、ありがとうございました。毎回、意識の高い方たちにお集まりいただいてこちらの方が沢山刺激を受けます。サンガの醍醐味を実感できる喜びを是非また共有しましょう。次回は5月開催予定です。

☆4月のヨーガと

                   マインドフルネス瞑想

4月11日 水曜日 10:30〜12:00

4月22日 土曜日 10:30〜12:00

場所(塩釜市内)は追ってお知らせいたします。

晴れたら伊保石公園(しおがま)で歩く瞑想をしたいなあと思っています。

ご参加をお待ちいたしております。

持ちもの

・ヨガマットまたはバスタオル

・水分

・動きやすい服装

参加費

お一人様 1000円 (ただし初めての方は半額)

お問い合わせや参加ご希望の方は、下記までメールをお願いします🌱

📮deepbreath1836★gmail.com

(★は@に変えてメールしてください)