穏やかな時間をサンガで
昨日はMindfulness dayでした。
随分とブランクを空けた参加でしたが、新鮮さと暖かさとが混じりあうなんとも心地良く、夏バテ気味のからだも気力もしっかり充電できた良い時間でした。
私が参加したのは、ティク・ナット・ハン師の教えを基にマインドフルネスな時間を仲間と共にする、気づきの日です。全国各地のサンガと繋がって視聴するインターネット法話など、毎月開催しています。
仙台のサンガは泉区を拠点にする"杜のサンガ" です。詳しくはHPをご覧になってみてくださいね。
Lazyyogi
たくさん笑って泣いて怒ってケンカして、心動かされてぼーっとしてまたたくさん笑って 子育てとヨーガを愛して止まない 主婦のひとりごと など マインドフルネス瞑想も 夏はSUPも
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