マインドフルネス瞑想

今年1回目のマインドフルネス瞑想は多賀城市立図書館から。
寒くても心と身体がすっきりとし、深い呼吸が幸せをもたらします。

1月17日金曜日　午前10時から

お申し込みは直接多賀城市立図書館へお願い致します。
参加には図書館のカードと整理券が必要です。


ウチの受験生のために。

Lazyyogi

たくさん笑って泣いて怒ってケンカして、心動かされてぼーっとしてまたたくさん笑って 子育てとヨーガを愛して止まない 主婦のひとりごと など マインドフルネス瞑想も 夏はSUPも

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